食事のバランス
2025年01月21日（火）
皆様新年のご挨拶が遅れてしまいましたが、今年もフローラをよろしくお願い致します。
今回は時間がない時でも、HP、Facebook更新担当がなるべく昼食で意識していることを紹介します。
私は昼食の時間帯にケアがあることがあり、どうしてもお昼の前後のあたりに時間あまりないもののご飯が食べたくなってしまうときがございます。
その際、同じような意識をされる方もいらっしゃるかもしれませんが、最低限たんぱく源と、野菜関係と、主食にあたるものは極力意識するようにしております。
今回の写真のような構成はほんの一例ですが、概ね三点の品を意識して、あるいは2点以下でもその三点の要素があるかを考えながら選んでいます。利用者様宅でケアの際、ご飯をお出しする場面がある場合、利用者様の個々の事情に応じつつ、極力その要素は意識してご飯はお出ししております。
皆様にとって、今年が良い一年になることを祈っております。